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MMA ist eine sehr junge Sportart in Europa. Das Prinzip der Vollkontaktsportart ist, das alle Kampfdistanzen, Schlagen, Werfen, Treten und der Bodenkampf mit wenig Regeln und Beschränkungen vollzogen werden sollen. Da Ziel ist es den Gegner im KO zu besiegen. Er hat gewonnen wenn der der Gegner im Kampf das Abklopfzeichen gibt, KO geht, sprich ohnmächtig wird oder der Kampfrichter den Kampf abbricht. Es ist auch Möglich in einem Punktsieg zu gewinnen. Der ganze Kampf findet in einem "Käfig" statt, was ihm auch den Namen Cage Fight oder Cage Fighting einbringt. Die Trainer verlangen von ihren Schützlingen alles ab. Es ist eine sehr harte Sportart, die den Teilnehmern ein hohes Eigenengagement abverlangt. Also für Liebhaber des seichten Sportes ist im Cage Fight kein Platz. Außerdem werden auch hier wie in andern Kampfsportarten die Kämpfer in verschiedene Gewichtsklassen eingeteilt. Seine Anfänge hatte das Cage Fighting im alten Griechenland. Von da aus bahnte es sich seinen Weg über Brasilien in die USA, bis es dann um 1980 auch nach Europa kam. Das erste europäische Land, welches Cage Fight praktizierte war Holland, wo es allerdings noch Free Fight hieß. 10 Jahre später begann es auch in Deutschland populär zu werden, allerdings auch unter dem Namen Free Fight.